1/2カロリーシリーズの分類

1/2カロリーシリーズは、4つに大きく分かれます。

通常の、3分の1 〜 2分の1、カロリーを抑えてあるのが特長。

 

1/2 カロリーレトルト

カロリーを1/2に抑えたレトルト。

カレー(甘口)、カレー(中辛)、ビーフシチューの3タイプ。

1/2 カロリーごはん

カロリーを1/2に抑えたごはん。

1/2 カロリーセット

1/2カロリーレトルトと、1/2カロリーごはんのセット販売。

安心カロリー 無洗米

カロリーを1/3カットした無洗米。

 

1/2カロリーシリーズの、レトルト(カレー、ビーフシチュー)の特長は?

小麦粉や油の使用を抑え、お肉にも赤身のものを使用してあります。

普通のレトルトとは、全く違っておいしい、という口コミが多いです。

また、お肉や野菜がたっぷり入っているとの評判も。

ただし、中辛でも、それほど辛くはないので、

辛口好みの方には、少し物足りないようです。

 

1/2カロリーシリーズのごはんの特長

こんにゃくで加工してあり、カロリーは普通のご飯の1/2の、1食約109kcal。

それにも関わらず、食物繊維は普通のご飯の10倍以上含まれています。

他のメーカーのこんにゃくが入っているご飯に比べ、

みずみずしく、こんにゃく臭さをまったく感じないのが特長。

 

安心カロリー無洗米の特長

安心カロリー無洗米は、こんにゃくを使わず、

マイクロダイエット独自の乳酸菌を使って水分保持力を高める方法で、

お米からカロリーをカットしています。

さらに、120gずつパックになっており、1回使い切りなのでとっても便利。

1回で、ご飯約2杯分を炊くことができます。

 

1/2カロリーシリーズのレトルトを購入できるセットは?

5食セットでの購入か、1/2カロリーごはんとのセットか、

全て含まれている28食セットか、のいずれかになります。

複数セットで購入しても、割引などはありません。

 

5食セット

2362円

1/2カロリーシリーズ ビーフカレー甘口 5食セット

1/2カロリーシリーズ ビーフカレー中辛 5食セット

1/2カロリーシリーズ ビーフシチュー 5食セット

ごはん

とのセット

5796円

1/2カロリーシリーズ カレー(甘口)4食、(中辛)4食とごはん8食セット

1/2カロリーシリーズ カレー(甘口)4食、シチュー4食とごはん8食セット

1/2カロリーシリーズ カレー(中辛)4食、シチュー4食とごはん8食セット

全てのセット

32000円

マイクロダイエット 28食 驚きのMD実感セット

 

1/2カロリーシリーズのレトルトは、どれが安い?

どれも変わりません。

1/2カロリーごはんを、10食セットで買った場合の、1食252円で計算すると、

どちらのレトルトも、1食あたり472円で共通です。

きちんと計算されてるんですね、残念。

 

1食472円

1/2カロリーシリーズ ビーフカレー甘口 5食セット

1/2カロリーシリーズ ビーフカレー中辛 5食セット

1/2カロリーシリーズ ビーフシチュー 5食セット

1食472円

1/2カロリーシリーズ カレー(甘口)4食、(中辛)4食とごはん8食セット

1/2カロリーシリーズ カレー(甘口)4食、シチュー4食とごはん8食セット

1/2カロリーシリーズ カレー(中辛)4食、シチュー4食とごはん8食セット

不明

マイクロダイエット 28食 驚きのMD実感セット

 

1/2カロリーシリーズのごはんを購入できるセットは?

ごはんを単品で注文するか、レトルトとセットで注文するか、

28食パックを利用するか、のいずれかになります。

 

ごはんのみ

2520円

1/2カロリーごはん 10食セット

ごはんのみ

6804円

1/2カロリーごはん 30食セット

レトルト

とのセット

5796円

1/2カロリーシリーズ カレー(甘口)4食、(中辛)4食とごはん8食セット

1/2カロリーシリーズ カレー(甘口)4食、シチュー4食とごはん8食セット

1/2カロリーシリーズ カレー(中辛)4食、シチュー4食とごはん8食セット

全てのセット

32000円

マイクロダイエット 28食 驚きのMD実感セット

 

1/2カロリーシリーズのごはんは、どのタイプが安い?

レトルトは、通常価格の1食472円で計算しています。

一番安いのは、30食まとめて買った場合。

1食あたり227円になります。

 

1食252円

1/2カロリーごはん 10食セット

1食227円

1/2カロリーごはん 30食セット

1食253円

1/2カロリーシリーズ カレー(甘口)4食、(中辛)4食とごはん8食セット

1/2カロリーシリーズ カレー(甘口)4食、シチュー4食とごはん8食セット

1/2カロリーシリーズ カレー(中辛)4食、シチュー4食とごはん8食セット

不明

マイクロダイエット 28食 驚きのMD実感セット

 

安心カロリー無洗米 はいくらくらい?

無洗米は、10本入りのセットしか売っていません。

1回あたり、210円分で、お米は1回につき120g分になります。

 

安心カロリー無洗米

1回210円

2100円

安心カロリー無洗米 10本入りセット

 

安心カロリー無洗米の、1回分120gとは、どのくらい?

大体、お米の状態で、1合が150gくらいと言われています。

そのため、安心カロリー無洗米の1回分120gは、

大体0.8合と考えるとよいと思います。

 

安心カロリー無洗米は、炊き上がると何グラムくらい?

お米は、炊き上がると、大体2.3倍程度の重さになります。

そのため、120gのお米を炊くと、276g。

 

ちなみに、1/2カロリーごはんは、1食130g。

安心カロリー無洗米1回分で、1/2カロリーご飯2回分が炊ける計算になります。

 

安心カロリー無洗米と、1/2カロリーご飯の価格比較

1回の安心カロリー無洗米で、2杯分の1/2カロリーごはんの量が炊けます。

そのため、安心カロリー無洗米の方が、価格的には割安です。

 

カロリーをとるか、安さをとるか、悩むところですね。

 

選ぶタイプ

1食のカロリー

1食分

1/2カロリーごはん 30食セット

約109kcal

227円

安心カロリー無洗米 10本入りセット

約145kcal?

105円

 

1/2カロリーシリーズの使いどころ

見た目は普通のレトルトとご飯のパック。

そのため、職場でみんなと昼ごはんを食べながら、

こっそりダイエットするのに向いています。

Daily Menu と似た使い方ができますね。

 

1/2カロリーシリーズの使いどころ(2)

量は一緒でも、カロリーは1/2。

ということは、普段から人の2倍食べている人は、

1/2カロリーシリーズを2食食べても、カロリーは普通の人と食事と一緒です。

育ち盛りの方で、「どうしても満腹になるまで食べたい!」

「でも、体重はみんなと同じくらいがいい!」

と考えている方にも向いています。

 

あまりにおいしくて、ついつい、2食食べてしまう方もいるようです。

それでも、カロリーは普通、というのはうれしいですよね。

 

1/2カロリーシリーズの使いどころ(3)

家族の食事に、こっそり安心カロリー無洗米をまぜて、

少しずつダイエットに興味を持たせるという方法もあります。

 

安心カロリー無洗米は、見た目は普通のご飯と一緒なので、

娘さんのお弁当のご飯を入れ替えてあげても、喜ばれますね。

 

総合比較。試すなら、どれがオススメ?

1種類だけ試したいなら、次のタイプの中から一つを選ぶと、一番割安です。

1/2カロリーシリーズ ビーフカレー甘口 5食セット

1/2カロリーシリーズ ビーフカレー中辛 5食セット

1/2カロリーシリーズ ビーフシチュー 5食セット

 

また、2種類とご飯を試したいなら、次のタイプから選ぶのがいいでしょう。

1/2カロリーシリーズ カレー(甘口)4食、(中辛)4食とごはん8食セット

1/2カロリーシリーズ カレー(甘口)4食、シチュー4食とごはん8食セット

1/2カロリーシリーズ カレー(中辛)4食、シチュー4食とごはん8食セット

  

しかしせっかく試してみるなら、全ての味が試せる

マイクロダイエット 28食 驚きのMD実感セット

が一番オススメかもしれません。

 

総合比較。1/2カロリーシリーズをたくさん買うなら、どれがオススメ?

まず、レトルトは、次のタイプの中から選択します。

1/2カロリーシリーズ ビーフカレー甘口 5食セット

1/2カロリーシリーズ ビーフカレー中辛 5食セット

1/2カロリーシリーズ ビーフシチュー 5食セット

 

もしご飯も買うなら、目的によって、次の2つのいずれかを選ぶといいです。

1/2カロリーごはん 30食セット

安心カロリー無洗米 10本入りセット

 

ダイエット効果をメインにするなら、1/2カロリーごはん。

一番安く済ませるなら無洗米です。

 

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ダイエット

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