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ダイエットと生理の関係

マイクロダイエットを続けると、生理が止まる、というウワサがあります。

しかし、マイクロダイエットと直接の関係はありません。

どんなダイエットでも、生理が止まる可能性はあります。

特に、体脂肪が15%を切ると、生理が止まる可能性があるので注意が必要です。

 
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